春光过敏原活跃 做好自我防护别急着摘口罩

自我防护 早诊早治 坚持有效治疗应对过敏

清明前后,繁花绽放,杨柳絮纷飞,正是一幅诗家清景,适合歌以咏志。不过,这个时节也正是过敏容易发生的时候,花粉、尘螨、紫外线等都是在春季较为常见的过敏原,过敏体质的朋友们如果不注意防护,就可能因为接触这些过敏原而导致过敏发生,出现打喷嚏、流鼻涕、咳喘、呼吸困难、皮炎等多种过敏表现,不仅会对健康造成较严重的影响,而且也给生活带来极大的不便。对此,河北医科大学第一医院变态反应科(过敏科)主任李晓鸾提醒,春季过敏高发之时,一定要做好自我防护,避免过敏;若已经诊断为过敏,则应遵医嘱进行规范的有效治疗,并要长期坚持。

□本报记者 梁蕾

过敏原活跃 春天过敏多发

过敏在春天较为高发,这是由春季的气候特点所决定的。春季气候逐渐转暖,各种常见的过敏原也渐渐地活跃了起来,如果原本就有过敏疾病或过敏体质的朋友不注意防护,就容易因接触这些过敏原而导致过敏发生。花粉、尘螨、宠物、霉菌、紫外线、化妆品等过敏原,都是引发春季过敏的较常见的因素。

对于多数春季发生过敏不适的朋友来说,花粉绝对是一个令他们头痛的存在。在春天开花的植物很多,其中更容易造成花粉过敏的多属于风媒花。这一类植物的花粉主要靠风来传播,花粉更轻、更小、更多,在晴暖的天气里,只要有点微风就可以飘很远,可达数百公里,令人防不胜防。而且,相对于虫媒花来说,风媒花更不起眼,例如广泛种植的法国梧桐,它的花几乎不被人注意到,但是法国梧桐的花粉极多,致敏性也较高,极易引发过敏性哮喘、过敏性鼻炎等。法国梧桐往往在清明节前后开花,可持续近一个月,因此在这个时间段,平素就对其有过敏的朋友们,就一定要做好全面的个人防护。

除了花粉,尘螨也是较常见的过敏原。尘螨虽然一年四季都存在,但是在春秋这样的季节相对更容易孳生繁殖,因此在春季因尘螨引发的过敏也相对较多、较重。尘螨多以人或动物的皮屑以及粮食为食,因此尘螨大多集中在居所内的床铺、被褥、衣柜以及存放粮食的地方。因此,对于尘螨过敏的朋友,则更要注意居室通风,勤晒被褥。

霉菌、紫外线等也是春季常见的过敏原。清明过后,天气逐渐转暖,雨水渐渐增多,在潮湿的环境里,就容易造成霉菌的孳生,引发过敏。此外,春天日光照射增强,紫外线强度增加,过敏的朋友就有可能因为日光照射而引发日光性皮炎。

除了环境、气候变化影响所导致的过敏,目前因为人为因素所导致的过敏也有所增加,比如文身的颜料,对于过敏体质的朋友来说就有可能造成过敏;另外,为了对抗春天的日晒、风沙等所进行的防晒、皮肤护理,所使用越来越多的化妆品、护肤品等,如果选择不当,也会导致皮肤过敏。

避免过敏 自我防护要做好

了解到常见的过敏原,大家就可以提前做出针对性的预防,避免过敏发生。尤其是已经诊断为过敏,或是过敏体质的朋友,在春天一定要注意从以下几方面入手,做好防护,远离过敏。

第一,外出做好自我防护。由于花粉可以随风传播,因此花粉过敏的朋友们在外出时除了注意少去花草茂盛之处,同时还要做足自我防护。戴口罩是最基本、也是最不可忽视的,如果过敏症状较重,还可以戴上眼罩,必要时随身带上抗过敏药物;开车时要将车窗等关严。从外面回到家中时,及时洗手、洗脸、洗头。即使没有外出,在春天花粉较多的时候,也建议将居室门窗关好,不要让花粉飘散进来。

第二,居住生活环境保持卫生。如前所述,尘螨等过敏原往往集中在床铺、被褥等地方,因此居室卫生一定要做好,要定期清洗、曝晒被褥,勤打扫房间、勤通风,不要存积水;已经有过敏的朋友最好不要养宠物,也不要铺地毯。

第三,了解自己的身体状况,有过敏症状时要及早规范治疗,并慎重选择护肤品、化妆品等。

第四,如果以往发生过过敏,那么在春季到来时,可根据以往的发病情况,咨询医生后提前用药,进行预防性治疗。

过敏为全身性疾病 建议早诊早治

受生活习惯、环境改变等多种因素影响,过敏性疾病的发病率越来越高。过敏属于全身性疾病,其发生实际上是身体异常增强的免疫反应,因此,只要是有免疫系统存在的部位,就都有可能发生过敏,尤其是能与外界相接触的呼吸道黏膜、眼结膜、消化道黏膜等,就可因过敏导致过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等,皮肤过敏则可表现为皮炎。

因此,过敏的症状表现也较为复杂,如打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、咳喘、皮肤发痒、起疹子、口舌肿胀等都有可能是因为过敏所导致的。但患者却由于缺乏对过敏的认识,出现上述症状后,往往只是针对单独的症状进行治疗,例如有鼻炎症状就去耳鼻喉科,有皮疹

就上皮肤科就诊,却忽视了这些症状的根源有可能都指向了过敏。因此,李晓鸾主任提醒,在过敏高发的季节出现相关不适症状时,一定要想到过敏的可能,并尽早进行相关检查诊断。

过敏性疾病越早发现、早诊断、早治疗,预后效果才越好。如果不能及时发现、诊断过敏,或者不注意防护、不规范治疗,都有可能使过敏症状加重,这不仅会增加患者的不适,而且也会随之影响到更多的器官发生过敏,或使过敏原增加,加大治疗难度,甚至引起更严重的后果。例如,某些过敏性鼻炎不及时治疗就可发展成过敏性哮喘,哮喘控制不好则可危及生命。因此,李晓鸾主任强调,一旦发现有过敏的迹象,一定要及早诊断、及早干预治疗,从而避免过敏越来越重,降低过敏几率。

过敏为慢性疾病 应坚持长期治疗

对于过敏性疾病,除了要早发现、早诊断、早治疗以外,还要注意治疗必须彻底,千万不要“见好就收”或“三天打鱼两天晒网”。这是因为过敏属于慢性疾病,需要长期、规范的用药和有效的治疗。因此,对于过敏的治疗来说,坚持是很重要的,患者和医生一定要相互配合,依据治疗方案长期坚持,共同对付疾病。

过敏可影响身体多个部位,表现出来的症状也是复杂多样。因此,对于过敏的治疗除了必要的对症治疗,还必须要从根本上明确对什么过敏、过敏到了什么程度,这样才能标本兼治。可见,要让过敏得到治疗控制,除了长期坚持,还必须得进行有效治疗才行。对于过敏的治疗,目前提倡“四位一体”的治疗方法,包括避免接触过敏原、脱敏治疗、对症治疗以及患者教育等。

其中,避免接触过敏原即病因治疗,也就是要查明过敏原,明确患者对什么过敏,从而就可以指导患者在平时尽量避免接触这些过敏原。

不过,过敏原种类很多,有一些在日常生活中很难完全避免接触,例如空气、面粉等几乎不可能做到完全不接触;还有花粉可以随风传播数百公里,过敏患者防不胜防。在这种情况下,就可以进行脱敏治疗,也就是“特异性免疫治疗”,简单来说,就像打疫苗一样,针对特定的病因进行脱敏。

适当的对症治疗也是不可或缺的。因为各种过敏症状会对患者的正常生活带来不便,有的甚至还会引起其他疾病的发生发展,所以,在进行避免过敏原、脱敏治疗等对因治疗的同时,也应结合患者的实际病情,进行恰当的对症治疗,缓解不适。

另外,过敏患者也应多了解相关疾病知识,这不仅有助于早期发现疾病、日常科学防护,而且也能让患者更有效地配合医生治疗。例如在出现不适症状时,患者可留心自己是接触过什么东西、在怎样的环境下才出现的不适,尽量了解清楚过敏的来龙去脉,在就诊的时候还可以将可能引起过敏的物品带过去,这都有助于医生的准确判断及治疗方案的制定。

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